Mentale Stärke für Bühnendarsteller:innen
Überzeugend, authentisch, wirkungsvoll
Talent, Ausstrahlung, Ausdauer und Kreativität allein reichen oft nicht, um in diesem Beruf bestehen zu können.
Das Streben nach einem authentischen und individuellen Auftreten ist immer mehr im Fokus. Gleichzeitig muss man aber anpassbar sein, um in die jeweilige Rolle oder ins Ensemble zu passen. Ein gesundes Selbstvertrauen und die eigenen Emotionen unter Kontrolle zu halten, wird vorausgesetzt.
«Nicht aufgeben» ist die Devise. Ein emotionaler Zusammenbruch kostet im schlimmsten Fall den Job.
In einem Coaching stehst DU im Fokus. Du arbeitest an dir, an deiner Haltung und an deinen Ressourcen. Wir arbeiten lösungs- und ressourcenorientiert, und ich gehe individuell auf deine Bedürfnisse eine.
Dein Thema
- BLACKOUT auf der Bühne oder wenn es darauf ankommt
- fehlendes Selbstvertrauen
- Versagensängste
- Emotionen, die dich überwältigen
- Vergleiche mit anderen
- Selbstabwertung mit negativen Emotionen
- geringe Kritikfähigkeit
- Orientierungs-losigkeit
- etc.
Deine individuelle Stärke
In einem Coaching stehst DU im Fokus. Wir arbeiten an DIR und DEINER Einzigartigkeit.
Du erkennst deine Ressourcen und innere Stärke, die dich unschlagbar machen mit dem Fokus auf dein Ziel.
Deine Individualität ist DEINE Stärke!
Dein individuelles Ziel
Du bestimmst dein Ziel und deinen Weg.
Auf kreative und spannende Weise begleite ich dich auf deinem Weg zum Ziel.
Wir arbeiten lösungs- und ressourcenorientiert, und ich gehe individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein.
Ich begleite dich bei:
- Aufbau des Selbstvertrauens
- Selbsterkenntnis gewinnen
- Ressourcenaktivierung
- Ziele definieren und Klarheit erfahren
- Auflösen von Blockaden
- Stresslevel senken
- Fokus auf die Stärken
- Konzentration
- Linderung psychosomatischer Beschwerden
- Ängsten (Lampenfieber, Prüfungsangst, Job, Präsentationen,..)
- Emotionsregulation
- Aufbau deiner mentalen Stärke
u.v.m.