Mentaltraining für Tanzschulen |
(Kunst-) Hochschulen |
Unternehmen
Angehende Bühnendarsteller:innen im Bereich Tanz, Schauspiel und Gesang sowie Bühnendarsteller:innen und Kunst- und Kulturschaffende, die bereits mitten im Beruf stehen, kennen die vielen Herausforderungen, die ein "Traum"-Beruf mit sich bringt. Blockaden und Ängste, die plötzlich verstärkt auftreten oder verschiedene Emotionen, die es heisst zu regulieren - vieles, was den Weg zum Erfolg und diese Passion in die Ferne rücken lässt. Die Schul- und Theaterleitung sowie Dozent:innen, Choreograf:innen und Regisseur:innen sind für Lehrplan, Choreografien und grosse Bühnenwerke verantwortlich. Individuell auf jede einzelne Person einzugehen ist aus Zeit- und Kostengründen nicht möglich. Genau hier ist es sinnvoll, eine Mentaltrainerin und einen Coach hinzuzuziehen, um den Menschen in Form von Einzel- und Gruppenunterricht zu mentaler Stärke zu verhelfen und so die Leitungspersonen zu entlasten.
Das Mentaltraining lässt sich auch auf nicht-künstlerische Bereiche übertragen, die ähnliche mentale Herausforderungen mit sich bringen.
Themen
- Achtsamkeitstraining
- Selbstwert
- Versagensängste
- Emotionsregulation
- Disziplin und Durchhaltvermögen
- Standortbestimmung
- Kritik und Konkurrenz
- Authentizität
- Macht der Gedanken
- etc.
Deine individuelle Stärke
Es werden verschieden Tools und Techniken vorgestellt oder selber erarbeitet, die helfen, mit verschiedenen Herausforderungen umzugehen. Durch Einzel- und Gruppenübungen lernt jeder die eigenen Stärken kennen und die Schwächen zu akzeptieren und daran Chancen zu erkennen.
Die Eigen- und Fremdwahrnehmung wird gestärkt und die Einzigartigkeit hervorgehoben.
Deine Individualität ist DEINE Stärke!
Dein individuelles Ziel
Bei Bedarf können in einem Einzelcoaching persönliche Themen bearbeitet werden.
Hier bestimmst du dein Ziel und auf kreative und individuelle Weise erkennst du den Weg dorthin - und ich begleite dich!
Wir arbeiten lösungs- und ressourcenorientiert, und ich gehe individuell auf dich und deine Bedürfnisse ein.