Bühne frei

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Mentales Coaching 

für 

Auftrittsstärke

Präsenz 

Selbstwirksamkeit

 

In kleinen Schritten zu deinem grossen Ziel 

Kreativ. Sicher. Überzeugend. Individuell für deinen Erfolg.

Angebot

Coaching für Erwachsene


Die Arbeit mit Menschen und das Herausfiltern deren Einzigartigkeit ist meine Passion und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Sie bringt meine Klient:innen dazu, an jeder neuen Herausforderung zu wachsen und so neue Ziele zu erreichen.

Coaching für Bühnendarsteller:innen

Durch meine langjährige Erfahrung als Tänzerin, Dozentin und Choreografin kenne ich die Herausforderungen, mit denen Tänzer:innen und Bühnendarsteller:innen täglich auf der Bühne und im Alltag in Berührung kommen.


Mentaltraining für Schulen, Unternehmen und Bühne

Die Arbeit mit Menschen, die dafür brennen, auf der Bühne, im Atelier oder im Büro Herausragendes zu leisten und zu kreieren, ist auch etwas, wofür ich brenne. Langfristig mental stark bleiben ist das Ziel.
Tools und Techniken werden erklärt und angewendet und ein reger Austausch in Einzel- und Gruppenübungen fördert die Reflexion sowie die Eigen- und Fremdwahrnehmung. 

Kundenstimmen / Presse

Mein Begleitungsverständnis

„In kleinen Schritten zum großen Ziel.“ (Scharf, 2022)

Dieser Satz ist eine Art Mantra für mich, welchen auch meine Arbeit als betriebliche Mentorin beeinflusst. 
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu deren eigenen Lösung. 
Ich respektiere und wertschätze mein Gegenüber und begegne ihr/ihm auf Augenhöhe und wertneutral. Seine/Ihre  Bedürfnisse nehme ich ernst und höre aktiv zu. Durch wirksame und allenfalls wiederholende Fragen darf der/die Kunde:in  sein/ihr Ziel definieren und schriftlich festhalten. Wir gehen kleine Schritte mit dem Grundgedanken, dass jeder noch so kleine Schritt zum Ziel führt. In meiner Arbeit als betriebliche Mentorin steht das Ziel des/r Kund:in  im Fokus. Meine Aufgabe ist es, die Kund:innen durch den Prozess zu führen damit sie dadurch seine/ihre Stärken, Ressourcen und Lösungen erkennen und umsetzen können – im eigenen Tempo und auf deren ganz persönliche Art.

 
Glaube an dich und Deine Fähigkeiten, und du wirst Grosses erreichen. Denn deine Individualität ist deine Stärke!

Blogs

Ein paar Gedanken

Sei Diszipliniert

Ruhe und Erfolg auf deiner Bühne - wie passt das zusammen?


Der ruhige See und andere Köstlichkeiten

Deine einzigartige Bühne

Weihnachten und andere Besinnlichkeiten


Heute denke ich mal nichts



Ziele & die Kraft der Umwege




Sorgen und andere Nebenwirkungen




Unterwegs zu sich selbst 




Liebe Angst! Schön, dich kennenzulernen! Wie kann ich dir helfen?

Ich war - ich bin - ich werde 


Lachen hilft (fast) immer.