Blockaden

🔹 Hast du deine Kreativität und Leichtigkeit verloren? 🔹 

Früher hast du mit voller Leidenschaft gestaltet, kreiert, entwickelt, präsentiert – doch jetzt fühlst du dich blockiert? Du zweifelst, hinterfragst dich oder fühlst dich festgefahren?

Kick-Ass Challenge: Deine Passion neu entdecken:

Manchmal ist das Leben einfach langweilig. Man hat immer etwas zu tun, hetzt von einem Termin zum nächsten, belohnt sich zwischendurch, ist aber gedanklich schon wieder beim nächsten Punkt auf der To-Do-Liste. Doch das Wesentliche fehlt.

➡ Das Gefühl, mit vollem Herzblut, Passion und Leidenschaft den Moment zu genießen.

Nix ist fix?

Schon alles probiert und nichts, aber wirklich nichts klappt?

Nur am Arbeiten, und nichts fruchtet so richtig?

Zwischen den kleinen Erfolgen flammt die Hoffnung auf, dass es jetzt endlich aufwärts geht mit deiner Geschäftsidee….

…und erlischt schnell wieder bei der nächsten Niederlage...

Working on Sundays

wenn Arbeit sich nicht wie Arbeit anfühlt ✨

Sonntag, Kuschelpulli, Kaffee in Reichweite und ein flauschiger Kollege im Hintergrund – so kann „Arbeiten“ aussehen, wenn es sich leicht anfühlt...

Dein Bühne

Was, wenn dein Selbstwert nicht von Erfolg abhängt, sondern davon, wie du dich selbst siehst? 🤔✨

Denn deine Bühne ist überall, oder….

Was ist Erfolg für dich?

Wieder alles gegeben – und doch geht es nicht vorwärts?🤔

✨

Du hast dich vorbereitet. Geübt. Alles gegeben.

Und es sah so aus, als wäre jetzt der Moment gekommen:

💪🏻

„Jetzt geht’s los! Jetzt ist meine Zeit!“

💪🏻

Doch dann – Stillstand…...

Sei diszipliniert, und du erreichst alles?!? Auch das Vertrauen in dich selbst!

👉 Was bedeutet Disziplin für dich? 

Als Mental Coach begleite ich dich auf diesem Weg – hin zu mentaler Stärke, nachhaltiger Motivation und Erfolg mit Leichtigkeit.

Ruhe und Erfolg auf deiner Bühne - wie passt das zusammen?

Das hast du dich bestimmt schon gefragt, oder? 🤔

Bühne frei für deinen persönlichen Erfolg – ich begleite dich auf deinem Weg dorthin! 

Der ruhige See und andere Köstlichkeiten

Meine persönlichen Tipps als Mental Coach mit dem Thema: Von Bewegung über Fokus zur Ruhe und inneren Kraft.

Deine einzigartige Bühne

Mein zweites Video als Mental Coach!!! 

mit dem Thema "Deine einzigartige Bühne" 

Weihnachten und andere Besinnlichkeiten

✨

Weihnachten ist das Fest der Liebe und der Besinnlichkeit. 

Jetzt ist die Zeit für ruhige und besinnliche Momente.

Zeit für sich, Zeit für die Familie und Zeit für Erholung!

Heute denke ich mal nichts oder die Kraft des Nichts-Denkens

Mein erstes Video als Mental Coach!!! 

mit dem Thema "Heute denke ich mal nichts" 

Lachen hilft (fast) immer.

Ist Lachen gesund und hält es uns jung?

Ist Lachen für unser Glück verantwortlich?

Lacht man mit Lachen Stress und Sorgen weg?

Ich war - ich bin - ich werde 

📔Ich war mal Tänzerin. 

Ich war eigentlich ganz erfolgreich. 

Ich war voller Energie und Tatendrang. 

Ich war Tänzerin, die das Tanzen lebte und liebte. 

Ich war Tänzerin, weil mich die Musik inspirierte. 

Ich war Tänzerin, weil es mich erfüllte (meistens). 

Ich war Tänzerin mit vollem Herzblut. 

Ich war aber auch Tänzerin, die müde und ausgelaugt war und permanent unter Druck stand. 

Liebe Angst! Schön, dich kennenzulernen! Wie kann ich dir helfen?

☝🏻„Sprich mit deiner Angst“, wurde mir gesagt.

☝🏻 „Frage die Angst, was sie dir sagen möchte, waren weitere Tipps.“

☝🏻„Welche Farbe hat deine Angst.“, ein anderer.

✨Während ich in meiner Zeit als Tänzerin das zuerst belächelt habe und misstrauisch beäugt, kann ich jetzt Jahre später in meiner Rolle als Mental Coach sagen, ...

Unterwegs zu sich selbst 

Wann ist man mehr unterwegs zu sich selbst als auf Reisen?

Wenn es keine Verpflichtungen gibt, aber ganz viel Zeit?

Viel Zeit zum genießen und SEIN!?

Nur das machen, was einem Freude bereitet!?

Nur dort verweilen, wo es einem gefällt!

ABER 

• auch sehr viel Zeit zum Nachdenken
• Zweifeln
• sich und alles Hinterfragen
• zum Orientieren und sich unter Druck setzen

Ziele & die Kraft der Umwege

«Wenn jemand sucht, dann geschieht es leicht, dass sein Auge nur noch das Ding sieht, das er sucht, dass er nichts zu finden, nichts in sich einzulassen vermag, weil er nur an das Gesuchte denkt, weil er ein Ziel hat, weil er vom Ziel besessen ist. Finden aber heisst: frei sein, offen stehen, kein Ziel haben.»– Herman Hesse, Siddhartha

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«Aber wie kann man etwas finden, wenn man gar nicht weiss, wonach man sucht?» - Das war mein erster Gedanke, als ich dieses Zitat von Herman Hesse las.

Sorgen & andere Nebenwirkungen

📌Sorgen um die eigene Gesundheit 

📌Sorgen um die der Kinder und 📌der liebsten Haustiere. 

📌Sorgen, nicht zu genügen oder 

📌Sorgen, die Kontrolle zu verlieren. 

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Sorgenvolle Gedanken, die das Wochenende etwas trüben, da man hier genügend Zeit hat zum Grübeln. 

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Ängste und andere Emotionen, die die Sorgenvollen Gedanken bestärken und verstärken. 

So bestärken, dass wir unseren intensivierten Gedanken Glauben schenken! 

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Gedanken, die sich im Kreis drehen wie in einem Hamsterrad. 

Ein Gefühl der Ohnmacht und ein Ausgeliefert sein. Denn manches kann man einfach nicht beeinflussen, so sehr man alles unter Kontrolle haben möchte. 

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